Aktivitas sehari-hari memiliki pengaruh langsung terhadap mobilitas tubuh. Gerakan ringan yang dilakukan secara rutin dapat membantu tubuh tetap siap untuk menjalani berbagai aktivitas tanpa rasa terburu-buru atau ketegangan […]

Aktivitas sehari-hari memiliki pengaruh langsung terhadap mobilitas tubuh. Gerakan ringan yang dilakukan secara rutin dapat membantu tubuh tetap siap untuk menjalani berbagai aktivitas tanpa rasa terburu-buru atau ketegangan […]